新しい靴または既存の靴をより快適にする簡単な方法を探している場合は、いくつかのインソールが最適なソリューションである可能性があります. 深刻な足の問題や怪我をしていないと仮定すると、一部のクッションインソールは足をより快適にすることができます. 私たちは多くの時間を足で過ごすため、靴をできるだけ快適にすることで、より長く足を保つことができ、より多くのことができるようになります.

ほとんどの人は、靴を十分に頻繁に交換していません。ジェル シューズ インサートのようなクッション性のあるインソールを使用すると、靴の寿命を延ばすことができます。これらのタイプのインサートは単にクッションを追加するためのものであり、足をさらにサポートするものと誤解しないでください. クッション性のあるインソールは、靴に付属している標準的なインソールの代わりに作られ、さまざまな素材が用意されています。

最も一般的なタイプは、少し厚めのシンプルなフォームインソールです。通常、フォームは最も軽い選択肢ですが、インソールの素材の中で最も短い耐用年数を持つといういくつかの欠点があります。フォームインソールは、最初は少しかさばる傾向があり、その後すぐに形が崩れます.

ゲル シュー インサートはより長く形状を保持し、高品質のものは 2 足連続して使用できます。ジェルはフォームよりも密度が高いため、シューズ内のスペースをとらず、暖かいときに足が膨張する余地があります。より薄いプロファイルは、より多くの種類の靴にフィットできることも意味します。

クッション性を提供する他のタイプのインサートは、シープ スキン インサートです。これらは主に非常に寒い気候で足を暖かく保つために使用され、ランニングシューズや運動靴内での使用には適していません.

他の靴の中敷きと同じように、クッション性のあるインソールは靴を引き立たせるためのものであり、状態の良い靴の中に適切に装着されている場合に最も効果的であることを覚えておくことが重要です. 特に糖尿病患者で、靴の中に糖尿病の靴下を履いている場合は、すでに交換が必要な靴の寿命を延ばす安価な方法と考えるべきではありません.